Вегетососудистая дистония у женщин

Вегетососудистая дистония у женщин

Вегетососудистая дистония у женщин – это патологическое расстройство, которое проявляется в виде комплекса признаков, свидетельствующих о нарушении функций вегетативной системы. Из-за особенностей гормональной системы и психоэмоциональной неустойчивости женщины более часто страдают от этого недуга, чем мужчины. Вегетативные приступы или кризы возникают у женщин периодически под воздействием определенных факторов. Их длительность зависит от индивидуальных особенностей женщины, ее возраста, а также степени тяжести расстройства. Как только интенсивность симптомов снижается, состояние женщины нормализуется.

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщинВегетативная система человека контролирует функции всех систем жизнедеятельности, поэтому признаки ее нарушений могут иметь самые разнообразные проявления. Частыми жалобами женщин при диагностированной ВСД являются:

  • скачки артериального давления;
  • тахикардия;
  • психоэмоциональный дискомфорт – ощущение тревоги, паники, раздражительности, нервозности, страха, а также беспричинная плаксивость и склонность к депрессии;
  • нарушение сознания – головокружения, предобморочное состояние;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли – пульсация в височных долях, появление болей напряжения;
  • бледность кожи или, наоборот, ее гиперемия (покраснение) на лице, в области груди и шеи;
  • появление мелькающих «мушек» в глазах;
  • затрудненность дыхания и глотания из-за ощущения «кома» в горле, одышка;
  • пошатывание при ходьбе;
  • звон и чувство заложенности ушей;
  • ощущение постоянной усталости, слабости;
  • похолодание пальцев ног и рук из-за недостаточного кровообращения;
  • сонливость;
  • снижение памяти, концентрации внимания, мыслительных функций.

Интенсивность симптомов ВСД зависит от возраста женщины. Например, в возрасте 20-30 лет приступы отличаются кратковременностью и по степени тяжести носят умеренно-выраженный характер. К 50-ти годам интенсивность симптомов усугубляется, что значительно ухудшает физическое и психоэмоциональное самочувствие женщины.

Описанные симптомы могут сигнализировать о наличии не только вегетососудистой дистонии у женщин, но и других серьезных заболеваний сосудистой или нервной системы. Поэтому при их проявлении женщине обязательно нужно показаться доктору и пройти тщательное диагностическое обследование.

Причины вегетососудистой дистонии у женщин

ВСД у женщинПри наличии симптомов, характерных для вегетососудистой дистонии, доктору важно определить причину, по которой ухудшается самочувствие у женщины. Наиболее часто развитие ВСД могут провоцировать следующие факторы:

  • естественные гормональные изменения, происходящие в организме женщины в подростковом периоде, а также во время менструаций, беременности, климакса;
  • отставание в развитии нервной системы по отношению к физическим данным у девушек-подростков;
  • наследственная предрасположенность к дистонии сосудистого типа, передающаяся девочкам от матерей;
  • склонность к пагубным привычкам – перееданию, лени и малой подвижности, употреблению спиртного, курению;
  • тонкая психика, проявляющаяся у женщины в виде чрезмерной мнительности, волнений, переживаний;
  • переутомление, вызванное напряженным рабочим графиком и постоянным нахождением в стрессовых ситуациях;
  • погодные условия, смена климатических условий;
  • заболевания нервной, сосудистой или позвоночной системы;
  • травмы головы.

Выяснение точной причины появления вегетососудистой дистонии у женщин позволит доктору дать четкие рекомендации по ее устранению и назначить адекватный курс лечения в случае необходимости.

Возможные методы лечения ВСД у женщин

лечение ВСД у женщинВ большинстве случаев снизить интенсивность проявления вегетососудистой дистонии у женщин помогает коррекция образа жизни:

  • обеспечение здорового сна продолжительностью 8-10 часов;
  • занятия спортом (плаванье, велосипедная езда, спортивная ходьба, кроссовый бег, физическая зарядка);
  • закаливание, в том числе методом контрастного душа;
  • применение дыхательных упражнений, практик йоги и медитации;
  • нормализация питания – введение в рацион зелени, бобов, сухофруктов, баклажанов и исключение из него жирных, острых и мучных продуктов;
  • исключение спиртного и курения.

Если доктор видит необходимость в проведении медикаментозной терапии, то в зависимости от проявляющихся симптомов он может назначить препараты следующих групп:

  • успокоительные средства;
  • ноотропы;
  • препараты, нормализующие кровяное давление;
  • минерально-витаминные комплексы с повышенным содержанием калия, кальция, магния и витаминов «В»;
  • транквилизаторы;
  • сосудорасширяющие средства.

Если лечащий доктор не видит противопоказаний, то женщина для снижения симптоматики ВСД может использовать народные рецепты, в основе приготовления которых содержатся корень валерианы, боярышник, пустырник. Также справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии женщинам помогает ароматерапия с применением эфирных масел мелиссы, мяты, апельсина и розмарина.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

Вегето-сосудистая дистония при беременностиВ период вынашивания ребенка в гормональной системе женщины происходят серьезные изменения, что может стать причиной возникновения вегетососудистой дистонии. Способствовать этому могут и сопутствующие болезни (например, заболевания сосудистой и нервной системы), и непатологические факторы (малая подвижность, вредные привычки, подверженность стрессам).

Приступы ВСД со свойственной для них симптоматикой могут угрожать развитию плода и стать причиной осложнения беременности. Наиболее опасны следующие проявления вегетососудистой дистонии у женщин:

  • сниженное артериальное давление – способствует развитию анемии и плацентарной недостаточности, а также возникновению дефицита кислорода и питательных веществ, необходимых для полноценного внутриутробного развития плода;
  • артериальная гипертензия – увеличивает риск появления позднего токсикоза и возникновение для плода всех осложнений, вызванных этим состоянием;
  • депрессивное состояние – апатия, плаксивость, агрессия или раздражительность, возникающие при нарушении психоэмоционального фона и сопровождающиеся постоянными головными болями напряжения, негативно влияют как на состояние беременной женщины, так и на развитие нервной системы плода.

Беременным не рекомендуется прием большинства медикаментозных препаратов, поэтому восстанавливать баланс вегетативной системы придется при помощи следующих профилактических мер и методик:

  • нормализация питания;
  • увеличение часов отдыха;
  • обеспечение здорового сна (как ночного, так и дневного);
  • посещение бассейна;
  • пешие прогулки;
  • нетрадиционные методики (ароматерапия, фиточаи, дыхательная гимнастика) по согласованию с врачом;
  • массажи и физическая гимнастика по назначению доктора.

ВСД и месячные

Признаки ВСД во время месячныхУ женщин детородного возраста в период межменструального цикла и непосредственно месячных происходит естественное изменение гормонального фона, что обусловлено подготовкой организма женщины к потенциальному зачатию в первом случае и выходом неоплодотворенной яйцеклетки со старым эпителием слизистой матки во втором. Этот процесс довольно часто становится причиной появления приступов вегетососудистой дистонии с характерными для этого патологического состояния симптомами. Усугубляют состояние женщины, подверженной ВСД, и такие факторы, как стрессы, переутомление, смена погоды.

При ВСД гормональные изменения у женщин становятся заметными незадолго до месячных, проявляясь в виде предменструального синдрома. В этот период ее может беспокоить:

  • головная боль;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • приступы панических атак;
  • отсутствие аппетита.

Состояние усугубляется после наступления месячных и проявляется следующими симптомами в течение первых нескольких дней цикла:

  • сильная болезненность живота в нижней части;
  • раздражительность без видимых причин, страх, депрессивное состояние;
  • ухудшение общего самочувствия, сопровождающееся ощущением полной разбитости и физической слабости;
  • сонливость;
  • головные боли, по характеру симптомов напоминающие мигрень.

Чтобы снизить интенсивность беспокоящих симптомов и облегчить самочувствие в период месячных, нужно нормализовать свой повседневный график, сбалансировав при этом отдых, трудовую деятельность и питание. Если симптомы вегетососудистой дистонии заметно ухудшают самочувствие, то можно после консультации с врачом применять расслабляющие методики (дыхательную гимнастику, техники медитации) или медикаментозные препараты (спазмолитики, успокоительные и общеукрепляющие средства).

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.